Annyit előre elárulunk, hogy nem fog dinnye nőni a hasadban, ha lenyeled a magokat.

Sokan azért filézik ki a görögdinnyét, mert nem szeretnek a magokra harapni evés közben, ám vannak, akik attól félnek, hogy valamilyen emésztőrendszeri problémát okozhat az apró magok lenyelése. Az igazság az, hogy nyugodtan lenyelheted a dinnyemagot, sőt, ha még alaposan össze is rágod előtte, akkor kifejezetten jótékony hatással lesz a szervezetedre. A dinnyemag ugyanis majdnem az összes esszenciális aminosavat tartalmazza, egyaránt bővelkedik vasban, cinkben, kalciumban és B-vitaminokban is. A benne lévő telítetlen zsírsavak védik az érrendszert, csökkentve ezáltal a keringési rendellenességek kialakulásának esélyét.

De nem csak a magok, maga a gyümölcs is egészséges. Mivel a görögdinnye több mint 90%-a víz, segíti a szervezet méregtelenítő folyamatait. A piros színét adó likopinnak köszönhetően antioxidáns hatású gyümölcsről van szó, tehát a fogyasztása védelmet biztosít a sejtkárosító szabadgyökökkel szemben.(Forrás:femina)