Sokkal egészségesebb a bal oldaladon feküdni, mivel jelentősen megkönnyíti a szerveid regenerálódását. (via)

Biztosan te is tapasztaltad már, hogy egyes fájdalmak és tünetek csak a tested egyik oldalán jelentkeznek. Ősi gyógymódokat ismerők szerint ez azért van, mert a test két oldala nagyban különbözik egymástól. A jobb oldalunkon fekve a szerveink súlya ránehezedik a bal felünkön elhelyezkedő nyirokvezetékre, amit ha elnyomunk alvás közben, akkor a nyirokfolyadék nem tud szabadon áramolni, és a szervezetünk nehezen tud megszabadulni a salakanyagoktól.

Az epe szintén a test bal oldalán található, ha ezen az oldaladon alszol, akkor a gravitáció segíti a működését, ezáltal jobb lesz az emésztésed.

A bal oldaladon való fekvés segíti még a gyomor működését, és enyhíti a reflux tüneteit, ugyanis a gyomorsav kevésbé tud visszafolyni a nyelőcsőbe.

A szívnek szintén jót tesz, mivel így az aorta, az egyik legnagyobb ér, a lehető legjobb pozícióba kerül, és így a szív maximális teljesítményt tud kifejteni.