Egy átlagos ölelés 3 másodpercig tart két ember között, de kutatók felfedezték, hogy ha legalább 20 másodpercig tart, annak mély terápiás hatása van a testre és a lélekre egyaránt. (via)

A jelenség oka, hogy az ölelés egy oxitocin nevű hormont termel, amit “szerelmi hormonnak" is neveznek. Az oxitocin többek között segít ellazulni, biztonságban érezni magunkat, valamint szorongásainkat csillapítani. Ezt a nyugtató, és egyben természetes anyagot ingyen adjuk, mikor a szerelmünk a karjaink között van, gyereket babuzsgatunk, kutyát vagy macskát kényeztetünk, a partnerünkkel táncolunk, vagy amikor a barátunkat karoljuk át.

Gyerünk, öleljünk meg most valakit, és aztán osszuk meg ezt a cikket, hogy másoknak is örömet szerezhessünk!